분류 전체보기58 폐렴구균 예방접종, 65세 이상 무료 대상과 어디서 맞는지 확인하는 법 부모님 독감 주사 맞으러 가는 길에 "폐렴 주사도 맞으셨어요?"라는 말을 들으면, 그게 언제 맞는 건지, 돈은 드는 건지 헷갈리시죠. 폐렴구균 예방접종은 만 65세 이상이면 보건소나 지정 병원에서 1회 무료로 맞을 수 있어요. 2026년에는 1961년 12월 31일 이전에 태어난 분이 무료 대상이에요.국가 무료 접종은 23가 다당 백신(PPSV23)으로, 만 65세 이상이 평생 1회 맞을 수 있어요. 이미 맞은 분은 다시 맞을 필요가 없고, 접종 가능한 병원은 질병관리청 '예방접종도우미'에서 찾을 수 있어요.이 글 순서1. 폐렴구균이 뭐길래 맞으라고 할까2. 폐렴구균 예방접종 무료 대상3. 어디서, 어떻게 맞을까4. 무료 백신과 유료 백신 차이5. 맞았는지 기억이 안 날 때6. 맞기 전에 알아둘 것7. .. 2026. 10. 14. 대추차 만드는 법, 건대추 끓이는 시간과 물 비율 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.쌀쌀한 저녁에 따뜻한 대추차 한 잔 마시면 몸이 노곤하게 풀리죠. 사 먹는 대추차는 달기만 해서 집에서 끓여 보려는 분들이 많은데, 대추차 만드는 법은 생각보다 간단해요. 건대추를 씻어서 물을 넉넉히 붓고 약불에서 1~2시간 푹 끓이면 진한 대추차가 돼요. 생강을 조금 넣으면 맛이 더 깔끔해지고요.건대추 한 줌(약 100g)에 물 2리터 정도를 붓고 센 불로 끓이다가 약불로 줄여 1~2시간 끓여요. 물이 절반쯤 줄면 체에 걸러 마시고, 걸쭉하게 먹고 싶으면 대추를 으깨서 씨를 빼고 다시 끓이면 돼요.이 글 순서1. 대추 고르기와 씻는 법2. 기본 대추차 만드는 법3. 진하게 걸쭉한 대추차 만들기4. 생강·계피 넣어서 끓.. 2026. 10. 13. 배 보관 방법, 사과랑 같이 두면 금방 물러지는 이유 추석에 선물로 들어온 배 한 박스, 베란다에 두었다가 어느새 껍질이 쭈글해지고 물러진 걸 보면 정말 아깝죠. 배 보관 방법은 하나씩 신문지나 키친타월로 싸서 비닐에 넣고, 냉장고(김치냉장고면 더 좋아요)에 두는 것이 기본이에요. 그리고 사과와는 따로 두는 게 좋아요.배는 씻지 말고 하나씩 종이로 감싼 뒤 비닐봉지나 밀폐용기에 넣어 냉장 보관하세요. 사과는 다른 과일을 빨리 익게 하는 성분이 나와서 배와 같은 칸에 두지 않는 게 좋아요.이 글 순서1. 배가 금방 물러지는 이유2. 배 보관 방법, 냉장고에 이렇게3. 사과랑 같이 두면 안 되는 이유4. 사과 보관법도 같이 보기5. 이미 물러진 배 활용하기6. 과일 박스 받은 날 이렇게 정리해요7. 자주 물어보시는 것들배가 금방 물러지는 이유배는 수분이 아주 .. 2026. 10. 13. 고구마 삶는 법, 냄비·찜기·에어프라이어로 할 때 시간 차이 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.고구마 삶았는데 겉은 물컹하고 가운데는 서걱서걱 덜 익어서 다시 냄비에 넣은 적 있으시죠. 고구마 삶는 법은 크기가 비슷한 것끼리 모으고, 물은 반쯤만 잠기게, 중불에서 30분 안팎이면 대부분 맛있게 익어요. 젓가락이 가운데까지 쑥 들어가면 다 익은 거예요.냄비에 고구마가 반쯤 잠기게 물을 붓고 뚜껑을 덮어 끓기 시작하면 중불로 25~35분 삶아요. 찜기는 김 오른 뒤 30~40분, 에어프라이어는 200도 안팎에서 30~40분 정도 걸리고, 굵기에 따라 시간이 꽤 달라져요.이 글 순서1. 삶기 전에 고구마 고르고 손질하기2. 냄비로 고구마 삶는 법3. 찜기·전자레인지로 할 때4. 에어프라이어로 군고구마처럼 굽기5. 방법.. 2026. 10. 13. 독감 예방접종 비용, 무료 대상 아니면 병원마다 얼마나 할까 무료 대상이 아니라서 독감 주사를 돈 내고 맞아야 하는데, 병원마다 가격이 달라서 어디로 가야 할지 고민되시죠. 독감 예방접종 비용은 병원마다 정하는 비급여라 동네마다 차이가 있고, 대체로 1만 원대 후반에서 4만 원 안팎에서 많이 보여요. 백신 종류(3가·4가)와 병원에 따라 달라지니 가기 전에 한 번 비교해 보시는 게 좋아요.어린이(생후 6개월~만 13세), 임신부, 만 65세 이상은 무료예요. 그 외 성인은 유료로 맞는데, 가격은 병원마다 달라서 심평원 '비급여 진료비 정보'나 병원 전화로 미리 확인하면 헛걸음이 줄어요.이 글 순서1. 나는 무료일까 유료일까2. 독감 예방접종 비용, 왜 병원마다 다를까3. 3가와 4가, 가격 차이와 고르는 법4. 우리 동네 가격 비교하는 방법5. 회사·지자체 지원도.. 2026. 10. 12. 문화누리카드 사용처, 12월 31일 전에 남은 잔액 알차게 쓰는 방법 문화누리카드 받아 놓고 몇 번 못 쓰다 보면 어느새 10월, 11월이 돼 있더라고요. 문화누리카드는 2026년 12월 31일까지 써야 하는 카드라서, 잔액이 남아 있다면 지금부터 어디에 쓸지 정해 두는 게 좋아요. 사용처는 문화·여행·체육 분야 가맹점으로 생각보다 넓어요.2026년 문화누리카드는 1인당 연 15만 원(13~18세, 60~64세는 1만 원 더해 16만 원)이고, 12월 31일까지 쓸 수 있어요. 영화·도서·공연·국내 숙박·체육시설 같은 가맹점에서 쓰고, 잔액은 문화누리카드 누리집이나 앱에서 확인하면 돼요.이 글 순서1. 2026 문화누리카드, 얼마를 언제까지2. 잔액조회 하는 방법3. 문화누리카드 사용처 분야별로 보기4. 연말에 남은 금액 알차게 쓰는 법5. 아직 못 받았다면6. 사용처 찾.. 2026. 10. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
